¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?
MI FORMA DE TRABAJAR
Aquí encontraras un espacio de sostén emocional continuo durante la maternidad, el posparto y la crianza temprana, además de un acompañamiento y un plan personalizado para mejorar el descanso y/o el destete de tu bebé.
Trabajaremos regulación emocional, vínculo, carga mental, reorganización familiar, y por supuesto, sueño infantil, con una frecuencia que permite cambios profundos y sostenidos.
¿POR QUÉ ES DIFERENTE?
Se trata de un acompañamiento integral que aborda simultáneamente el descanso del bebé, el proceso de destete y el bienestar de la familia. Combinando intervención en sueño respetuoso y/o destete, con apoyo terapéutico para sostener la transición sin culpa, sin prisas y con coherencia.
¿POR QUÉ ES NECESARIO?
PORQUE EL SUEÑO DEL BEBÉ NUNCA ES SOLO SUEÑO:
Los despertares, las dificultades para conciliar el sueño o la imposibilidad de sostener rutinas no aparecen en el vacío. Están profundamente ligadas a:
- La regulación emocional de la mamá y del papá.
- La carga mental.
- La reorganización de la familia.
- El estrés del posparto y de la crianza.
- El vínculo y las expectativas.
- El cansancio acumulado.
Sin trabajar estos ejes, cualquier plan de sueño se queda corto. Mi forma integra ambos mundos para que el cambio sea real y sostenible.
Y LO MISMO SUCEDE CON EL DESTETE:
El destete no es solo un cambio en la alimentación. Es un proceso emocional, vincular y relacional, que impacta en la mamá, en el bebé y en la dinámica familiar.
Por eso, este proceso necesita una mirada integral y un sostén emocional para todos los miembros.
- En la mamá y el papá puede generar culpa, miedo a dañar el vínculo, cansancio y dudas.
- Y en el peque estrés y desregulación emocional, ya que muchas veces las tomas no son por hambre, si no por consuelo o regulación.
PORQUE LA FAMILIA NECESITA SOSTÉN, NO SOLO INSTRUCCIONES:
Un plan de sueño y/o destete, por sí solo da claridad, pero no siempre da capacidad. La suma de un acompañamiento emocional:
- Reduce la culpa y la sensación de estar haciendolo mal.
- Baja la ansiedad tanto de los papás como del peque.
- Ayuda a sostener límites suaves.
- Permite entender las reacciones del bebé.
- Evita abandonar el proceso por agotamiento.
Cuando la mamá y el papá se sienten acompañados, el plan se vuelve aplicable y humano.
PORQUE EL POSPARTO ES UN MOMENTO DE ALTA VULNERABILIDAD:
La falta de sueño amplifica todo: irritabilidad, discusiones, sensación de fracaso, dificultad para conectar con el bebé.
Mi método responde a esta realidad, no separa el descanso del bebé del bienestar emocional de la familia, porque en la vida real tampoco están separados.
PORQUE GENERA CAMBIOS MÁS PROFUNDOS Y DURADEROS:
Cuando se trabaja solo sueño o solo destete, se está trabajando en una capa muy superficial, ya que se está dejando de lado las implicaciones emocionales y el sostén que estos procesos necesitan.
Cuando se trabaja todo en su conjunto, se transforma la dinámica familiar, por lo tanto:
- Fortalece el vínculo
- Mejora la comunicación de la mamá, papá y el peque.
- Reduce la sensación de desbordamiento.
- Crea rutinas estables.
- Devuelve seguridad a la familia.
El resultado no es solo un bebé que duerme mejor o finaliza la lactancia materna, sino una familia que se sostiene.
¿PARA QUIÉN ES?
- Para familias en posparto que se sienten desbordadas, con cansancio y falta de descanso, dificultad para sostener rutinas, sensación de no llegar, culpa o miedo de hacerlo mas y alta carga mental.
- Para mamás que necesitan sostén emocional y volver a dormir. Especialmente aquellas que están muy sensibles o ansiosas, que tienen dificultades para poner límites suaves o arrastran experiencias previas traumáticas.
- Para familias con bebé o peque con dificultades de sueño, despertares frecuentes, dificultar para dormir, dependencia total del adulto, rutinas caóticas o regresiones.
- Para mamás agotadas, que están viviendo una lactancia desbordante que ya no pueden sostener, o que están pasando por un destete bloqueado, que lo han probado todo y ya no saben que más hacer. Especialmente si están preocupadas también por como viva el proceso el bebé.
- Para parejas en proceso de reorganización tras la llegada del bebé. Especialmente cuando el sueño y el agotamiento están afectando a la comunicación, la convivencia, la distribución de tareas o la conexión emocional.
- Para mamás que ya han intentado otros métodos sin éxito, que se sienten frustradas y confusas.
- Para familias que quieren cambios reales y no soluciones rápidas. Especialmente si valoran procesos respetuosos, intervenciones basadas en vínculo y regulación, acompañamiento profesional y coherencia entre bienestar emocional y descanso.
¿QUÉ INCLUYE?
Sesión inicial por videollamada. 60 mins (solo el primer mes)
Evaluación y registro del sueño y/o lactancia.
Plan de sueño y/o destete personalizado en PDF, con estrategias por escrito.
Videollamada inicial para explicar el plan y asegurar la implementación. 30 mins
3 sesiones por videollamada al mes. 80 mins
o 1 sesión de videollamada a la semana. 60 mins (para seguimiento de sueño, destete y acompañamiento emocional)
Acompañamiento por WhatsApp (L a V en horario laboral)
Posibilidad de participar en sesiones grupales con otras mamás y papás.
Videollamada de cierre tras lograr objetivos. 30mins.
PDF final con tips de rescate.
Posibilidad de continuar únicamente en acompañamiento emocional
tras finalizar el plan de sueño y/o destete. (preguntar por condiciones)
PRECIO
Las tarifas son personalizadas, cada peque y tiene su temperamento, unas necesidades físicas y emocionales distintas, al igual que los papás.
Por ello considero necesario evaluar de manera exhaustiva lo que necesita cada familia en cada área. Para sí poder determinar si mi servicio es el adecuado y si puedo ayudarles.
Y de ser así, ya después, ofrecerles un presupuesto adaptado a sus necesidades.
¿EMPEZAMOS?
Formulario inicial: Conocer vuestra realidad
Tras el primer contacto, os envío un formulario donde me contáis cómo duerme vuestro peque, cómo está siendo la lactancia, cuáles son vuestras rutinas y qué objetivos queréis alcanzar. Esta información me permite comprender vuestro punto de partida y vuestras prioridades reales.
Llamada breve: Validar el enfoque
Con el formulario en mano, hacemos una llamada corta en la que os explico a grandes rasgos cómo planteo el acompañamiento y el plan. Aquí comprobamos si encaja con lo que necesitáis o si debemos ajustar algo para adaptarlo completamente a vuestra familia.
Entrevista inicial: Construir la base del plan
Agendamos una entrevista más profunda donde ampliamos toda la información: estilo de crianza, preocupaciones, necesidades emocionales de los papás, del peque y del sistema familiar. Con todo esto, empezamos a construir juntos un plan amplio, sólido y coherente con vuestra manera de criar.
Entrega del plan personalizado
Una vez elaborado el plan, hacemos una videollamada para explicarlo paso a paso y resolver dudas. Además, os entrego un PDF con todas las estrategias por escrito para que podáis consultarlas siempre que lo necesitéis.
Acompañamiento y seguimiento
Cuando el plan ya está en marcha, realizamos videollamadas de seguimiento y acompañamiento emocional. Durante todo el proceso estamos en contacto por WhatsApp para:
• Asegurarnos de que el peque se adapta bien a los cambios
• Ajustar pautas si es necesario
• Resolver dudas en tiempo real
• Daros herramientas de regulación emocional, vínculo, carga mental y reorganización familiar
• Sosteneros en los momentos difíciles y celebrar los avances
Mi objetivo es que os sintáis acompañados, seguros y sostenidos en cada paso.
Cierre y proyección a futuro
Al finalizar el seguimiento, os envío un PDF con pautas claras para continuar de manera autónoma y afrontar futuras dificultades sin perder la coherencia del proceso.
¿CÓMO ENFOCO LA TERAPIA DESDE MI PERFIL PROFESIONAL?
AUNQUE LA IDEA DE TERAPIA SE HA ASOCIADO TRADICIONALMENTE A ALGUNAS DISCIPLINAS CONCRETAS, LO CIERTO ES QUE NO ES UNA PROFESIÓN, SINO UN ÁMBITO DE INTERVENCIÓN, QUE NO PUEDE ASOCIARSE A NINGUNA DISCIPLINA EN ESPECÍFICO.
EL TRABAJO SOCIAL TIENE RECONOCIDA LA TERAPIA COMO FUNCIÓN PROPIA DESDE UN ENFOQUE CLÍNICO, RELACIONAL Y COGNITIVO-CONDUCTUAL, NO SANITARIO.
¿Y QUÉ SIGNIFICA ESO?
MI INTERVENCIÓN NO PATOLOGIZA, RESTRUCTURA DINÁMICAS RELACIONALES Y DE PENSAMIENTO, MODIFICANDO ASÍ LA FORMA DE RESPONDER ANTE EL PROBLEMA Y DOTANDO DE HABILIDADES EMOCIONALES.
¿CÓMO FUNCIONA?
Trabajo desde el trabajo social clínico, con un enfoque sistémico y centrado en la persona, siguiendo un método respetuoso, basado en el cuidado del vínculo y la flexibilidad, 100% personalizado tanto a las necesidades de las mamás y papás, como a las del bebé.
¡EMPECEMOS!
